Rumored Buzz on qué son las pausas activas
Las sentadillas son una excelente manera de activar los músculos de las piernas y tonificar el cuerpo:Programa pausas en el calendario: establece un tiempo fijo para las pausas, como cada dos horas. Organiza sesiones grupales por videollamada y promueve la notion de desconectar.Además, la Ley 1355 de 2009, conocida como la Ley de Obesidad, refuer